Categoría: Bienestar

¡El verano está para disfrutar! Para pasar del estrés, los horarios, el trá co, las prisas… Es comodidad, ligereza e inmediatez. La mejor época para ir en chanclas y ropa cómoda todo el día ¡por n ha llegado! Esa época en la que los planes son improvisados y no tienes ni tiempo ni ganas para prepararte como normalmente haces. De todas formas, es verano, ¿a quién le importa? Sin embargo, la falta de ganas de pasar horas delante del espejo para arreglarse no tiene por qué estar reñida con ir mona y a la última.

Dicen que no hay mayor belleza que l

Con la llegada del buen tiempo todos queremos lucir piel y hacerlo con un tono bonito, saludable y duradero. ¿Sabes cómo hacerlo? Prepara tu piel para el sol… ¡comiendo!

¿Sabías que hay alimentos que no sólo te ayudan a mantener el bronceado, también a acelerarlo y lucirlo más bonito? ¡Ahí van!

Para acelerarlo: alimentos ricos en betacarotenos como las espinacas, los espárragos, el tomate, las acelgas, la albahaca, el melocotón y el mango y, por supuesto, ¡la famosa zanahoria! Estos alimentos consiguen una doble función: estimulan la producción de melanina,

En F+Club sabemos, que ser madre es uno de los retos más importantes a los que te enfrentas en la vida. Tener un bebé es un momento de gran felicidad, pero también de muchas dudas y miedos.

Tranquila, es normal sentir pánico.

Por eso, hoy te traemos 10 consejos imprescindibles para sobrevivir, en esta difícil y a la vez maravillosa etapa:

No exigirse demasiado

Las madres perfectas no existen. Además, no eres Super Woman, así que no intentes hacerlo tú sola. ¡Pide ayuda! Seguro que tienes amigos y familiares dispuestos a ayudarte en cosas como recoger la casa

¡Ya está aquí la primavera!

Esta en una de las mejores épocas del año para viajar, aprovechando las vacaciones de semana santa es la oportunidad perfecta para disfrutar de los más pequeños.

Para los niños viajar es una forma de explorar y descubrir nuevas culturas y formas de vida. Les ayuda a relacionarse de una mejor forma con su entorno y a adaptarse a nuevas situaciones.

En F+CLUB sabemos que viajar con niños requiere una previa planificación y organización del viaje. Por eso te queremos dar unos cuantos consejos para que todo vaya sobre ruedas.

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