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Aumenta tus defensas en invierno

Con los cambios de estación y tiempo, que están siendo habituales estos días, nuestro organismo y defensas se ven debilitados. Por tanto, la resistencia de nuestro cuerpo a las adversidades se verá resentida. Tener las defensas altas nos ayudará a combatir los resfriados y gripes, típicos de esta estación, y a recuperar y mantener la energía. Para que nuestro cuerpo y sistema inmunológico esté y funcione de forma eficaz, es importante mantener una alimentación equilibrada, una actividad física regular y alejar el estrés de nuestra menta. En ocasiones a pesar de todo, nuestras defensas se ven debilitadas, y es por eso que añadiendo a nuestra dieta esta serie de complementos, gozaremos de unas defensas y una vitalidad genuina durante el invierno. Vitaminas y minerales son esenciales, los podemos encontrar en frutas y verduras, en el agua, etc. Es por eso que la dieta es importante para mantener y reforzar nuestro sistema inmunológico. Si nos sentimos débiles aunque consumamos esta serie de alimentos, podemos añadir a nuestra dieta complementos alimentarios, como las cápsulas Apiserum Vitaminado para nosotros, los adultos, y para los pequeños de la casa podremos utilizar Albintil Jarabe Polivitamínico. La Jalea Real, también es un complemento que no sólo nos ayudará a evitar algún que otro resfriado, sino que contribuirá a que nos sintamos más vitales. Si además dormimos correctamente y llevamos la vida con optimismo, nuestras defensas se verán reforzadas, y pasaremos el invierno sin tener que usar ni un solo pañuelo.