Hay hombres que dedican mucho tiempo y dinero al cuidado de su imagen personal, pero aun existe aquellos que ven estos detalles poco masculinos y una perdida de tiempo. Sin embargo, los cuidados básicos en el hombre son importantes no sólo por una cuestión estética, sino también en algunos casos de salud.

Tips básicos para el cuidado personal masculinoLimpiar el rostro a diario

La piel a lo largo del día va acumulando suciedad, polvo, grasa, que es importante limpiar antes de acostarse. En el mercado hay muchos productos de limpieza facial especiales para hom

¡Qué bien te veo! ¡Estás espectacular! ¡Qué joven! En ocasiones la causa de estos cambios visibles a los demás es el amor. Y es que muchísimo se ha escrito ese sentimiento que nos engancha, tema universal y atractivo donde los haya. Y hoy, con motivo del 14 de febrero queremos ¡celebrarlo!

Queremos profundizar en cómo puede influir la educación que hemos recibido de cara a cómo vivimos el amor y a fomentar que se viva el amor de una manera libre y que los cimientos sobre los que se sustente sean la confianza y el respeto, para que se viva

Vamos a acabar el primer mes del año y a estas alturas el 70 % de personas ya habrá abandonado sus propósitos de año nuevo. ¿Harto/a de promesas que no cumples o resultados que no llegan? ¡Esto te interesa! Te ayudamos a recuperar tu figura y conseguir que este 2020, ¡se convierta de verdad en una vida nueva! Todavía estás a tiempo.

Si existe una sensación íntimamente ligada a la dieta y a la pérdida de peso, es la frustración. A menudo deseamos promesas de difícil cumplimiento o nos ponemos metas de difícil alcance. O peor, esperamos obtener resultados hacien

¿Cuántas veces te has preguntado si estarás cuidando tu piel de forma adecuada? ¿Y cuántas veces has tenido dos productos en la mano, dudando de cuál sería el adecuado? ¿Cuánto tiempo hace que usas la misma crema? Y aún mejor… ¿recuerdas cómo y por qué empezaste a utilizarla? Ante el aluvión de productos de cuidado en el mercado, elegir bien no es tarea fácil, pero… ¿sabemos escuchar a nuestra piel? Aquí unas sencillas pistas que te ayudarán a empezar el año con tu mejor cara.

Limpia tu piel a diario.

Todo buen cuidado de la piel, se

Las matemáticas no fallan. No necesitamos que nadie nos diga que los lunes son el día más triste de la semana. A la pereza que nos da volver del fin de semana hay que sumarle el frío y que no llegamos a fin de mes después de todas las compras navideñas y de rebajas.  ¡Pero hay solución!

Si sientes que el próximo lunes no es tu día, no te preocupes, aquí te dejamos algunas claves para hacer más ameno ese ¿triste? día.

1. Comienza con un buen desayuno lleno de energía.2. No dejes llevarte por el mal karma. No te obsesiones si algo no sale como esperab

¡Ya están aquí!. Las Rebajas ya han llegado y sabemos que esto a muchos nos produce un estado de bienestar indescriptible. Reconozcámoslo, nos encanta meter de todo en la cesta de la compra y nos gusta coger más perchas de las que deberíamos. Pero cuidado con el entusiasmo… La ecuación no es sencilla, eso es cierto. Comprar en las rebajas y conseguir además un verdadero ahorro está solo al alcance de unos pocos.

El objetivo es precisamente estar dentro de ese privilegiado grupo que sabe detectar las verdaderas gangas y no despilfarrar como cada año. Éstas

El año 2020 acaba de empezar y la mayoría ya piensa en todos esos objetivos marcados. Bajar de peso, dejar de fumar, ir al gimnasio, encontrar trabajo, leer más y ahorrar más dinero, son algunos de los más comunes. La mala noticia es que la mayoría de nosotros nunca llegamos a cumplirlos, algo que suele ayudar es tener siempre presente que son propósitos y no deseos.

El problema no es que no queramos conseguirlos, es que cuando se pasa un mes el 80% de las personas ya han fracasado en su intento de cambiar el rumbo de algún aspecto de su vida. En fe

Es Navidad y has tenido que ir a más comidas y cenas de las que habías pensado, y has picado, y has bebido alcohol y has comido de todo en exceso… Te has atiborrado y esto todavía no ha hecho nada más que empezar. Y ahora llega la gran pregunta ¿cómo puedo llevar de la mejor manera posible todos los excesos? 

La indigestión y ardor de estómago son las quejas más comunes en estas fechas navideñas.  Aquí tienes algunos consejos para evitarlos:

El invierno afecta a todo nuestro organismo, y también a la piel. En estos días al salir de casa, con el abrigo y la bufanda ¿sufres rojeces, deshidratación en los labios y en la nariz y piel reseca en tus manos y pies? Tranquilos porque todo tiene solución. En los meses más fríos, se debe vigilar, hidratar y proteger más la piel para disminuir los daños y evitar acelerar el envejecimiento. 

¿Por qué nuestra piel sufre especialmente en invierno?

La respuesta es sencilla. El frío reseca agotando las reservas de agua de la