Como ya comentamos en un post anterior, la candidiasis vaginal es una patología tan molesta como habitual y sus síntomas son similares a los de otras infecciones vaginales y de transmisión sexual.

Los factores que facilitan que aparezca la candidiasis vaginal son diversos:

Un ambiente cálido y húmedo. Por ejemplo, si permaneces con ropa húmeda (ropa de baño) durante mucho tiempo. Un tratamiento con antibióticos, ya que estos atacan al Lactobacilus vaginal y lo eliminan, facilitando que otros microorganismos crezcan en la vagina. Los cambios hormonales, por ejemplo, al to

En muchas ocasiones hemos hablado de la importancia de mantener una buena hidratación para que nuestro organismo funcione correctamente y tengamos una buena salud. Y es que el principal componente de nuestro cuerpo es el agua.

Con el buen tiempo el ritmo de vida cambia, ya que realizamos más actividades físicas al aire libre y nos movemos más. Todo esto, sumado a las altas temperaturas y la humedad en algunos casos, provoca que el organismo requiera mayor hidratación.

Normalmente, es la sensación de sed la que nos lleva a beber agua u otro tipo de líquidos. Sin embarg

¿Sientes picor en tu zona íntima? ¿Tienes molestias? Puede que sea candidiasis vaginal o quizás la hayas sufrido alguna vez. De hecho, es una infección vaginal muy común, sobretodo en verano.

La ‘Cándida Albicans’ es un tipo común de hongo que se encuentra en pequeñas cantidades en la vagina, la boca, el tubo digestivo o la piel y convive con otros microorganismos. El problema se produce cuando ese equilibrio se rompe, lo que ocasiona la multiplicación excesiva de la cándida.

Los síntomas incluyen: flujo vaginal anormal, ardor y prurito en los labios y en la va

¿Te lo estás pasando bien? ¿Quieres disfrutar al máximo del verano? Pues a continuación te dejamos algunos consejos para que evites: golpes de calor, quemaduras solares o infecciones y puedas disfrutar de esta estación sin preocupaciones.

Hidrátate. En esta época del año el cuerpo tiende a perder más agua. Por eso, es importante:

– Mantenerse hidratado y beber agua de forma regular.

– Beber entre 2 y 2,5 litros de agua al día.

– No realizar actividades físicas durante las horas centrales del día.

Evita los golpes de calor, ta

¿Te sientan mal las comidas? ¿ Evitas esos alimentos que tanto te gustan para que no te sienten mal? Los problemas digestivos son muy incómodos, es evidente.

Sin embargo, a veces se tiende a pensar que vienen porque sí cuando, en realidad, nuestro estilo de vida tiene mucho que ver.

Algunas de las causas más habituales son los malos hábitos alimenticios en la familia o el entorno.

¿Qué puedes hacer para prevenir estos trastornos? Los expertos recomiendan una serie de sencillos trucos que pueden ser de gran utilidad:

Beber al menos 2 litros de agua al día

¿Todavía no tienes planes para este verano?

Para que puedas aprovechar al máximo estos meses de buen tiempo y dejes la vida sedentaria que el trabajo y la rutina nos imponen, te proponemos algunos deportes que puedes practicar solo o en familia, con amigos… ¡Lo importante es moverse!

Deportes acuáticos:

Si te gusta pasar tiempo en el agua te proponemos dos deportes ¡muy interesantes!

Rafting: que consiste en recorrer el cauce de los ríos en dirección a la corriente, normalmente subido en una canoa o kayak. Surf: que no solo mejora tu condición física si

Sabemos que la obesidad, el estreñimiento y la retención de líquidos, son trastornos generalmente relacionados entre sí, que afectan a gran parte de la población en los países desarrollados, con consecuencias negativas para la salud.

Estos trastornos suponen una peor calidad de vida  para las personas afectadas y un aumento de carga asistencial y coste para el sistema de salud de los países.

¿Quieres conocer las causas de estos problemas? A continuación, te informamos sobre ellas:

No llevar una dieta equilibrada y variada puede ser la principal causa del estreñ