¡Se acabó el verano! Es el momento de volver a la rutina y realizar una valoración de lo que han supuesto las vacaciones: experiencias vividas, recuerdos inolvidables, personas encontradas, lugares increíbles y momentos de relax.

En vacaciones, tras todo el sufrimiento experimenta- do en los meses previos para llegar a la playa con el cuerpo que tanto costó conseguir, nos relajamos al sol, disfrutamos de los aperitivos con la familia en el chiringuito, nos refrescamos a la orilla del mar con amigos y decimos adiós a las rutinas, descanso y deporte para dar paso a l

Cuando nos da el sol en los ojos, éstos reaccionan con un dolor agudo y lagrimeo. ¿Sabes a cuántas patologías se enfrentan tus ojos si no los proteges? Lee, lee…

Es curioso; todos estamos cada vez más, concienciados de la necesidad de protegerse la piel del sol. Sin embargo, protegerse los ojos del sol responde más a menudo a cuestiones de moda que a la verdadera conciencia de todo lo que le puede pasar a nuestra vista si no los protegemos con las gafas adecuadas.

¿Sabías que incluso la luz artificial de la oficina o el supermercado daña la vista?

“La radia

Estamos hechos de agua, hasta un 70% de nuestro cuerpo es sólo eso: ¡agua! Entonces… ¿qué manía es esa de beber tanta agua? ¿Por qué pasarse la vida hidratando la piel? Hoy sales de dudas… ¡y aprendes 6 maneras de hacerlo!

Al nacer somos poco más que una pequeña burbuja de agua (un 75% de nuestro cuerpo lo es) y vamos perdiendo parte a medida que crecemos.

¿Cómo? Cuando sudamos o evacuamos… ¡hasta al respirar!

¿Dónde va toda esa agua? Más de la mitad en nuestras células; el resto, a la sangre y una pequeña parte riega los tejidos, entre ellos,